Ateliers collectives
Groupe de sophrologie : Présence et Détente
Séances bi-mensuels le mercredi de 19h15 à 20h30
Séance d’essai gratuite le 11 septembre
Ces séances bi-mensuelles s’adressent aux personnes cherchant à se détendre, à retrouver une bonne qualité de sommeil, apaiser ses pensées, gérer le stress du quotidien et s’offrir un moment pour soi, pour se rencontrer profondément et se faire du bien.
Une invitation à dénouer les tensions, lâcher-prise et développer une qualité de présence et de sérénité.
Pour vivre les bénéfices et les transformations liés aux pratiques, un engagement à au moins un trimestre est conseillé. Toutefois, ces créneaux ouvrent la possibilité de venir aux séances de manière ponctuelle.
- Un trimestre : 96 euros (12euros la séance)
- La séance : 15 euros
Groupe de sophrologie thématique
Petit groupe de sophrologie pour travailler une thématique en particulier et avec un engagement de 12 séances.
- 150 euros
Atelier d'art-thérapie
Une fois par mois, le samedi de 15h à 18h
les prochaines sessions : le 21 septembre, 12 octobre, 16 novembre
Un atelier d’art-thérapie, pour libérer sa créativité, lâcher-prise, développer sa confiance, se détendre et se ressourcer dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
C’est un laboratoire d’expériences de 3 heures avec à chaque fois un thème spécifique.
Médiums rencontrés : dessin, peinture, collage, modelage, écriture, expression corporelle
- 25 euros (matériel fournis, possibilité d’apporter également le vôtre)
- (+ 5 euros pour les ateliers modelage)
S’inscrire au préalable. max 6 personnes
Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique artistique, aucun pré-requis.
Interventions
Pour les structures, entreprises, etc…