ACCOMPAGNEMENT
Mon approche et mes outils
Je propose un accompagnement individuel ou collectif pour les enfants et adultes au sein de mon cabinet à Montpellier centre (corum) et j’interviens en structure médico-sociale.
Mon accompagnement est nourri d’une approche à la fois introspective et expressive afin d’offrir un terreau propice à ce que la profondeur de l’Etre puisse éclore.
Les séances s’adressent à toutes personnes en chemin vers une meilleure compréhension et conscience de soi, à la recherche d’un mieux-être, qu’il soit d’ordre physique, psychique, émotionnel ou relationnel.
C’est une approche ressource dans le sens où nous allons davantage mettre l’éclairage sur ce qui va bien, ce qui est en potentiel, en germe pour ainsi générer une palette de ressources et permettre de s’y appuyer afin de recréer un terrain favorable à la guérison, à l’épanouissement.
Mon accompagnement s’adapte au plus près des besoins de chacun.
Il peut aider à :
- Libérer les tensions, apprivoiser ses émotions, son stress, réguler son système nerveux
- Développer une qualité de présence et d’attention, à soi, aux autres, au monde.
- Développer la concentration, faciliter les apprentissages
- Retrouver un meilleur équilibre général : sommeil, détente, vitalité…
- Recontacter la joie d’être, dans la simplicité, l’émerveillement et l’essentiel
- Reprendre confiance en soi, en la Vie
- Développer une meilleure connaissance et acceptation de soi-même pour mieux s’orienter dans sa vie et gagner en clarté, en authenticité et en liberté intérieure
- S’ouvrir à une plus grande conscience
- Renouer avec sa créativité et sa capacité à s’affirmer
J’utilise pour cela deux approches qui sont complémentaires : la sophrologie et l’art-thérapie.
